config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Kate Scrivener

Ice Cream Sandwich

แบบฝึกหัดการกู้คืน REPS ประกอบด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายสองจังหวะหลังงาน TASK และ PUSH โปรแกรมทั้งสองใช้กลยุทธ์ที่สามารถช่วยเหลือการฟื้นตัวหลังจากฝึกซ้ำแบบซ้ำ ๆ TASK เกี่ยวข้องกับการฝึกซ้ำ ๆ ของงานประจำวันสี่วันในขณะที่ PUSH เกี่ยวข้องกับการฝึกซ้ำของการเคลื่อนไหวแขน

REPS ประกอบด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายสองจังหวะหลังและ PUSH

REPS Recovery Exercises

เวอร์ชั่นล่าสุดของREPS Recovery Exercises

เวอร์ชั่นอื่น